сколиоз

Позвоночник – столб здоровья

 

статья про Позвоночник – столб здоровья

Всем известно, что правильная осанка – залог здорового организма в целом, и начинать следить за ней нужно уже в раннем детстве. Ведь сколиоз и другие заболевания позвоночника гораздо проще предотвратить, чем потом долго и мучительно осуществлять  лечение сколиоза.

 

Пожалуй, больше всего позвоночник напоминает столб, состоящий из двадцати четырех кубиков-позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски – это такие круглые «прокладки». Для того чтобы позвоночник не рассыпался, позвонки дополнительно скреплены между собой связками. Внутри этой башни есть полый канал, в котором располагается спинной мозг. Спинные мышцы обеспечивают устойчивость позвоночника, они так же защищают его.

Многие считают, что в идеале позвоночник должен быть прямым, но это не так. Он скорее напоминает букву S. Такая форма помогает амортизировать нагрузки при ходьбе, прыжке и т.д.

Как спать

 

Позвоночник – столб здоровья - Подробнее...